Stop Playing with Smartphones When....

Hai Assalamualaikum.
Harini nak share sikit simptom where u need to stop playing with your smartphone :

• Sakit punggung dan Leher

Leher dan punggung alan mengalami tekanan dan stress yang berlebihan apabila pengguna menunduk dalam keadaan terlalu lama untuk bermain phone.

• Sukar untuk Tidur

Cahaya yang dipancar oleh phone aan melepaskan melantonin yang berfungsi untuk membantu proses tidur dan membuatan pengguna menjadi separa sedar. 

• Sakit Kepala

Cahaya yang diterima daro phone secara terus menerus akan menyebablan sakit kepala.

• Sakit Mata

Menggunakan smartphone dengan jarak yang terlalu dekat di dalam keadaan gelap akan mengakibatkan rabun jauh.

• Kebas Jari Tangan 

Penggunaan smartphone tanpa henti menyebabkan pengguna mengalami keradangan pada sendi tangan.

• Nomophobia

Merupakan singkatan daripada "no mobile phone phobia" iaitu perasaan cemas apabila berjauhan dari smartphone. 

Thank you and Happy reading :)